• 12

    Jan

    Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan diet

    Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan diet : Indonesia kaya sekali akan kekayaan nabatinya, tidak terkecuali hasil buahnya. Banyak jenis buah-buahan lezat tumbuh di Indonesia, mulai dari berukuran kecil seperti lengkeng, sampai buah berukuran besar seperti semangka. Menyebut buah semangka, tentunya anda akan membayang kan buah besar dengan warna daging merah, biji kecil, dan kandungan airnya yang banyak. Buah semangka memang salah satu buah dengan kadar air tinggi. Sehingga bila mengkonsumsi buah semangka, apalagi disaat cuaca cerah, dapat membantu menghilangkan dahaga kita. Mengkonsumsi buah semangka bukan hanya dapat menghilangkan rasa haus, tapi lebih daripada itu, kadar gizi yang terkandung dalam buah semangka dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan tubuh akan gizi. Buah semangka
  • 3

    Jan

    Manfaat Buah Belimbing Untuk Diet

    Manfaat Buah belimbing untuk diet :: Rasa sedikit asam dan kandungan air yang cukup tinggi merupakan dua ciri umum yang dimiliki buah belimbing. Dengan rasanya ini pula, banyak yang menjadikan buah benbentu bintang ini sebagai bahan campuran rujak. Buah belimbing dikenal kaya akan kandungan gizi penting dan bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, buah berbiji kecil ini juga mengandung serat dengan kadar tinggi, yang tentunya akan memberikan efek baik bila dikonsumsi oleh pelaku diet. Berikut sejumlah gizi dalam buah belimbing, diantaranya yaitu kalsium, selenium, magnesium, mangan, zinc, vitamin A, C dan E, serat, air, kalori , beberap zat antioksidan, dan antimikroba. Bagi para pelaku diet sendiri, mengkonsumsi buah belimbing baik secara langsung ataupun diolah terlebih dahulu seperti dibuat
  • 30

    Dec

    Seputar Manfaat Daun Kemangi

    Bagi masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan daun kemangi. Salah satu bahan rempah ini sering digunakan untuk menambah aroma dari masakan yang anda buat seperti pepes, dan tumisan. Selain itu, daun kemangi juga bisa dikonsumsi secara mentah dengan menjadikannya lalapan segar. Ternyata, manfaat daun kemangi bukan hanya dalam dunia kuliner saja, daun beraroma harum ini sidah mulai digunakan sebagai bahan obat herbal yang diketahui cukup mujarab dalam mengobati beberapa penyakit. Sejumlah kandungan zat dan senyawa dalam daun kemangi dapat memberikan efek positif bagi tubuh, diantaranya minyak atsiri, senyawa sineol, senyawa anetol, senyawa arigin, zat flavonoid, eugenol, magnesium, betakaroten, stigmasterol, boron, zat triptofan dan sebagainya. Semuanya dapat berkombinasi
  • 22

    Dec

    Resep Tempe Goreng Bumbu Lengkuas

    jayacell.blogdetik, senin ::: Tempe goreng merupakan salah satu olahan tempe yang cukup mudah dalam pengerjaannya. Tapi walaupun mudah, ternyata rasa yang dihasilkan sangat enak sehingga banyak orang menyukasi cara kreasi tempe ini. Pada perkembangannya, banyak kreasi tempe goreng yang dihasilkan oleh masyakat sehingga kita memiliki banyak pilihan resep untuk dipraktekkan dirumah. Salah satu kreasi olahan tempe goreng yang cukup populer yaitu tempe goreng bumbu lengkuas. Perpaduan antara tempe dan lengkuas ini menghasilkan rasa unik tapi tetap memberikan kelezatan dilidah. Bagi anda yang tertarik untuk coba membuatnya, silahkan ikuti panduan cara pembuatannya melalui resep tempe goreng bumbu lengkuas dibawah ini. Bahan untuk disiapkan : 1 buah tempe panjang yang masih baru, potong sesua
  • 21

    Dec

    Bayam Baik Untuk Turunkan Berat Badan

    Bayam bermanfaat untuk diet -Memilih metoda untuk menurunkan berat badan memang terkadang cukup memusingkan. Terkadang cara yang ditempuh oleh orang lain, belum tentu bisa berhasil bila kita terapkan pada diri sendiri. Perlu diingat juga, memilih program diet harus tetap memperhatikan kesehatan tubuh, jangan sampii kesehatan kita menjadi terganggu setelah menjalankan program diet tersebut. Sebenarnya diet adalah bagaimana anda bisa mengembalikan pola hidup sehat anda, seperti pola makan sehat, istirahat cukup, dan rutinitas olahraga yang teratur. Mengenai pola makan sehat, yaitu bagaimana anda mengatur waktu asupan makanan dan jenis makanan yang masuk kedalam tubuh. Memilih makanan untuk dikonsumsi, bukanlah pekerjaan yang sulit, anda tinggal memilih bahan makan yang baik kesehatan dan ti

Author

Follow Me